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仁爱眼科主任:烈日下如何预防白内障


7月19日,大玩家彩票的医疗志愿者一大早就开着体检车,带着B超机、心电图机等专业设备,为重岗村的近100名中老年村民开展白内障检查及血压、血糖、B超、心电力、胸透等检测,吸引了重岗村村民的积极参与。

 

眼科专家郑穗华主任在为重岗村村民检查白内障

 

 

“光明行”白内障普查暨健康体检公益活动走进重岗村

 

村民在体检车旁等候胸透检查

 

村民自觉排队接受健康体检

 

公益活动吸引了村民的积极参与

内科专家董澜清主任在为村民听诊

719日,广州最高气温为35℃,烈日炎炎之下,“光明行”白内障普查暨健康体检公益活动在广州白云区九佛镇重岗村举行,大玩家彩票的医疗志愿者一大早就开着体检车,带着B超机、心电图机等专业设备,为重岗村的近100名中老年村民开展白内障检查及血压、血糖、B超、心电力、胸透等检测,吸引了重岗村村民的积极参与。

  在当天的公益活动中,检查出了不同程度的白内障患者较多,约占参加检查中老年人的50%左右,其中白内障较严重、需要手术治疗的患者差不多有10%。对此,大玩家彩票眼科副主任医师郑穗华指出,白内障是常见的眼科疾病,所谓白内障,是一旦晶状体由于某些原因发生混浊就会影响视网膜成像,使人看不清东西,也就是说,晶状体混浊导致视力下降就是白内障。郑穗华主任说,中老年人,特别是老年人的白内障患病几率高,但是这一疾病是可以提早预防的,比如在烈日炎炎、阳光强烈的夏天,就需要做好眼睛预防白内障的保护。郑穗华主任提醒大家平时应从以下几个方面预防白内障的发生。

  1、烈日阳光下外出要采取防护措施

  强烈的紫外线照射是引发白内障的重要原因之一。因此在阳光强烈的日子外出时,应配戴防紫外线的太阳镜,同时最好再戴遮阳帽或打遮阳伞,以便更好的防护,从而避免眼睛受到损伤。

  2、多喝水少食盐

  当人体处于脱水状态时,容易引起体液的正常代谢发生紊乱,进而产生异常的化学物质,对晶状体造成损伤,从而诱发白内障。因此,当发生脱水状况时,应及时进行补水。此外,盐的过多摄取也会引起白内障的发生,平时应减少食盐的进食。

  3、限制热量摄入

  调查数据显示,过度肥胖者的白内障发生率要高于体重正常者。这是由于过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种因子会增加白内障的发病率。同时,因肥胖引发的2型糖尿病也会加快白内障的形成。因此,平时应尽量减少热量的摄入,避免发生肥胖。

  4、补充维生素

  当人眼里的维生素C的含量下降时,容易引起晶状体变性,引起白内障的发生。因此在日产生活中应注意维生素C的补充,同时还应适当补充谷胱甘肽、维生素B1B2E和微量元素硒等。

  5、戒烟与服药

 

医学研究证明,吸烟也会引发白内障。对于长期吸烟者,其白内障的发生率远高于不吸烟者。此外,适当服用阿司匹林可以有效减缓白内障病程的作用。




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